鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

明けまして

今年もよろしくおねがいします

 

1時間50分  49km  166/868w  133/165bpm  TSS90.5

朝のんびり7時過ぎに起きて彩湖へ

出かけに息子が「正月も乗るんだ」と一言

俺、「自分だって正月からアキバに行くだろ」と

あまり良く分からないww

 

練習の方は

土手3周  L3 やって 

2周12SPやっておしまい

30日房総練の疲れが抜けきらず脚痛い

サラッとやって帰宅

 

天気良く気持ちの良い一日だった