血行促進ローラー
30分 116/195w 79rpm TSS8.5
月曜は完全休足日だけど
ちょっとでも回した方が火曜日の調子が良いような気がして
サラッと回す。
始めは足重いけど
20分くらい経つと軽くなってくる
気持ち良く終了。
日曜にシート下げようとしたらまったく動かない( ゚Д゚)
今日もやってみたけど
どないしよ(*´ω`)
チームの物知り博士に対処方法聞いて何とかやってみっか
あしたは取れるかなw
30分 116/195w 79rpm TSS8.5
月曜は完全休足日だけど
ちょっとでも回した方が火曜日の調子が良いような気がして
サラッと回す。
始めは足重いけど
20分くらい経つと軽くなってくる
気持ち良く終了。
日曜にシート下げようとしたらまったく動かない( ゚Д゚)
今日もやってみたけど
どないしよ(*´ω`)
チームの物知り博士に対処方法聞いて何とかやってみっか
あしたは取れるかなw