鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

さいこサイクリング

1時間10分  26km  144/873w  111/148bpm  72rpm  TSS 38.5

今日はSSS仕事ストレススコアが高く

帰りの車内ですでにダル―(*´ω`)

 

月火と頑張ったので軽めの予定

食事ぜず中途半端な時間に出発

暗くなり始めでライト点けて走るけど

街中がやっぱり危ないな 要注意です。

 

クロネコから荒サイ入って彩湖まで

やっぱり足重いな

 

彩湖入口でいつものスプリントやってみる

873Wやっぱイマイチw 900も出ない(*´ω`)

 

そのまま土手周回入って1周

どうにも集中力が切れる

なんども足止めながら1周してそのまま帰宅

 

明日はがんばろう