2時間サイクリング

2時間  49km  134/784w  107/142bpm  64rpm  TSS 60.6

あさイチ用事済ませてからスタート

1週間頑張ったので、月曜はいつも休みか回復走

今日は時間あるし、週末天気悪そうなので走っておくことにする

自宅から1時間で上江橋まで行けるのでサイクリングすることに、でも調子に乗って足に乳酸溜めないようにかるーく流す

上江橋手前の踏切でチーム員のZ君T君とバッタリ　もう一人女性の名前聞くの忘れた、すいません。

聞けば彩湖まで行って、戸田に出来たショップに行くというので、お願いしてサイクリングに混ぜてもらう。

秋ヶ瀬で小休憩して彩湖でお別れ　

楽しくサイクリング出来た。

偶然で嬉しかった　

また明日もがんばろう