鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

土手周回4周24SP

1時間40分 44km 168/908w 131/166bpm 73rpm TSS90.1

月火と休んでしっかり疲労を抜く

もうなんだか眠くてしかたがない。

 

宇都宮からシーズンイン

いまさらジタバタしてもしかたがない

いつもどうりヤルだけ

 

今日は前半上げ過ぎて右肩下がりw

心拍の上がりもイマイチ

 

休み明けで心臓がビックリしたかな

 

明日は軽めにしとこっと