土手周回4周24SP

1時間40分 44km 168/908w 131/166bpm 73rpm TSS90.1

月火と休んでしっかり疲労を抜く

もうなんだか眠くてしかたがない。

宇都宮からシーズンイン

いまさらジタバタしてもしかたがない

いつもどうりヤルだけ

今日は前半上げ過ぎて右肩下がりｗ

心拍の上がりもイマイチ

休み明けで心臓がビックリしたかな

明日は軽めにしとこっと