読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

ビールうま!

水曜土手周回 L4 40分走 250w

今日は昼からいつものキャッスル見てから

2時間ドラマ見て 相棒見ながらローラー

アシオモでまいったw

それでも20分も回すとかるくなりはじめ

30分気持ちよく回して終了

 

昨日は何となく彩湖に行って

何となくL4 40分走 

いい傾向だと思う

 

精神的に乗れているときは

何となく出来てしまう

 

ダメなときは

やろうと思っても出来ないw

よい練習の状態かな。