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鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

サイクリング 

4時間40分  93km  102/1009w  66/171rpm  TSS137

現場が飛んで休みになったので

チームの土曜サイクリングに参加、

膝痛で故障明けなのでちょうどよかった。

 

彩湖にゆっくり集まって北本のお店まで

すげーのんびり走って

旨いパスタ食べて帰ってきた

 

膝は違和感あるけど酷い痛み出なかったので安心した。

 

そういえば、

帰りにスピードプレイのの部品折れた

昨年の9月に交換して13か月 

もったほうかな

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