鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

土手L3 6周

2時間15分 55km 165w NP195w 134/175bpm 76rpm TSS102 1045kj

 

休みも今日まで

あさいち浦和で用事済ませてからスタート

いつもの彩湖土手着いてポチ

L3 6周

55分 1周9分ちょいで

217w  210w  217w  221w  215w  220w  161bpm

ペダリング入力の感覚いろいろ試してみる

イザルコとは進ませ方が違う、

ペダリング模索中。

 

つべこべ言わずに乗り込むしかないね。