鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

毎日もがいて足掻いて

1時間50分 53km 182w NP191w 129/169bpm TSS118

 

今日も仕事終わってから夕方練

 

彩湖に着くまで30分アップ

彩湖入り口でモガキ962w 

 

土手周回入ってポチ

20分

233w 153bpm 78rpm

6分レスト

20分

239w 158bpm 82rpm

 

1本目はフミフミペダリングでまったくダメ、

無駄に疲れた

2本目 余分な力み取れて回せるようになった。

 

しょっちゅうこんなことの繰り返し

ペダリング乱れて

もがいて足掻いて 

成長しねーな。

 

帰宅後またまたサイコンと格闘

やっと左センサーと接続できて

ゼロ点校正やらいろいろ出来た。

明日もがんばれそうだ