鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

日曜チーム練

朝のんびり起きてスタート。

荒サイ入ってすぐに空気の違い感じた、

冬の重い空気と違ってスピード出る、

春になって気持ちよく進む。

 

荒サイは淡々と、入間TT区間は5分L5で。

いつもの清澄ルートで

清澄坂 2m10s 286w

スピード乗ってきた。

 

チームのみんな周回練してるはずなので、

ときがわベースで休憩、ほどなく周回してるメンバーと合流。

松郷から2分インターバル開始、

次は裏松 弓立 で2分インタバ 死にましたw。

 

帰りは番ちゃんと。

 

田中のセブンで補給、

そこには大内さん御一行様が、

お願いして帰り一緒に走らせてもらう。

久しぶりな稲葉さんカクさんタツタさん、他にも沢山いらっしゃいました。

大勢いるのでビューンとあっという間に秋ヶ瀬まで、

途中キツすぎて足つりそうになったよww。

 

いい練習出来たし楽しかった。