お疲れローラー

伊吹山から帰ってきてから、

ずっと背中痛い。

仕事の方も3日連続残業でお疲れ、

たいした仕事してないんだけどな。

朝練で5時に起きるも

背中痛いのと、寝てても左足ツルのとのとでお休み、

てか、二度寝。

朝練なし。

今日は残業なしで定時帰宅。

身体楽だな

ローラー

10分アップ

SST35分

5分延長してみた。

10分ダウン

今週は練習ちょっとユルめ

マジでお疲れ　

伊吹山のレポも書いてないし、

書く余裕なしだ。