ビールが美味い
飲まなきゃやってらんねー
朝ローラー
仕事お疲れ
夕方ローラー
疲労感ハンパねー
ここんとこ数年に一度の忙しさ、
ちょっと暇なくらいが丁度いいｗｗ
朝ローラー
6時起床
30分からローラー
L6 2分ー6分×3
今日はシッティングで耐えられず
途中ダンシング入れてしまう、足にくるｗ
の悪循環でなんとかL6 3本
43分 TSS41
定時終わりで帰宅
チョコつまんでコーヒー飲んで
夕方ローラー
10分アップ
SST30分
20分ダウン
1時間 TSS55
SST 20分までは意外と楽に出来たけど、、、
残り10分がリアルガチで辛かった
終わってからしばらく動けずｗ
今日のローラーのお供は
ウッディ中尉の
「自惚れるんじゃないアムロ君」
の件がよかったな。
明日もやったるで
