雨降り

金曜は練習休んでビールしこたま飲んだので、

朝はしっかり

ローラーがんばるマン

いつもの感じで

10分アップ

L4 5m-5m×3

10分ダウン　

TSS46

定時終了で帰宅、

昨日頼んだヘルメット届いてた、

明日かぶるの楽しみ。

チョコつまんでコーヒー飲んで、

心の準備してから

夕方ローラー

20分アップ

L6 2m-6m×3

ダウンも長めで

TSS51

群馬行ってるチームのみんな頑張ってるな、

居残りの俺もがんばろう