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鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

ローラーくるくる

火水と丸二日休んで

足の疲れを抜く。

だいぶ張りが取れダルンダルンになった

 

今日は40分ほどローラー回して汗かいておく、

40分だらだら回すのは飽きるので、

高回転1分×3本やっておく。

 

今週は仕事やってて怠いし眠い、

たまにあるお疲れ週間かな。

今日も早く寝よう。