鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

やりきる

月曜は練習お休み日だけど

昨日たいして乗ってないので休み無し。

で体調もいい、

昨日までのフラフラやダルさが抜けた。

 

10分アップ

SST20分×2

レスト5分

L4に乗せたかったけど足がキツカッタ

いつもは30分~35分を1本だったけど、

ちょっと変更してみた。

15分ダウン

 

終わったらやっぱフラフラする、

まだ本調子じゃないのかな。

まあでもトレーニングして汗かいてりゃ治るべw

 

あしたもがんばろ

 

で今日も早寝。