鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

加齢臭とSST

加齢臭キツイらしいw

ローラー部屋に入ってくるとヤバいらしい

 

10歳下の嫁と

大学生の息子からすると相当キツイらしいw

 

オーマイゴットである。

 

ボデーソープを変えてみた

メントールな香り

 

さわやかだけど

逆にオッサンくさい

 

さわやかなナイスミドルになりたい

 

夕方ローラー

10分アップ

足だる

何しようか考える、

インターバルやる気げん気こん気はなかったので

 

SST20分

心拍キツくなるので

ケイデンス低めで

 

レスト5分

 

SST20分

2本目突入

この強度に身体と脳が慣れてきてる

 

10分ダウン

 

加齢臭キツイので即シャワー

 

薔薇の香りにならないかな