身体自転車メンテ
珍しく1週間でTSS727
やっぱ左の膝いてーし
TSBもマイナス33つーことで
練習お休み。
午前中に治療院へ
初めて行くところだったけど、
けっこー良かった。
現役の競輪選手やJリーガーも診ているらしい
電気 超音波などやってストレッチのやり方教わる。
仕上げにドイツのバイエルンミュンヘン
サッカーチームも使っているという酸素オイルなるものを
足にぬりぬり
塗るだけ簡単に効果あるらしい。
足の痛みや張りが取れたし可動域も広くなった。
先生曰く
ドイツのサッカープロチーム
なんて言われると、なんかスゲーような気がして
フラシーボ効果あるらしいｗｗ
午後は自転車掃除して
チェーン交換
変速がおかしくなりだしてから数週間
やっと交換。
これで週末頑張れそうだ。
レース出ることにモヤモヤしてたけど
やったるでー！
て気持ちになってきた。
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