鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

石川へ移動

1時間30分 40km 177w NP198w 142/175bpm TSS103  808kj

 

マナブ宅9時で石川へ

ちょっと渋滞あったけど予定どうり到着。

 

ピーカンでものスゲー熱い

2人で試走します

マナブは初めて、僕は2年ぶり、

走ってみて徐々に思い出すw

 

レースと同じ3周試走

上げるとこはガッツリ上げてみたら

ケッコーなダメージ

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本番大丈夫か不安になるww