鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

初 和名ヶ谷周回

57分  26km  192/956w NP244w 151bpm TSS98  493kj

 

荒サイ流そうかと考えたけど

荒サイ彩湖も飽きたので、

たまには違うコース走ってみようと松戸まで。

 

てことで、ストラバで番ちゃんがやってる和名ヶ谷周回。

ナビ頼りで現地まで、

周回していて番ちゃんに会えれば面白いな、ぐらいに考えてたら、

車で周回に入る所でいきなり遭遇w

早速合流してコース案内お願いする。

 

和名ヶ谷周回

51分  25km  199w NP246w  

何か所かある坂でチギれないよう必死に走る、

周回なんとかこなして、

〆にモガキイッポン。

出し切れたw

 

57分 約1時間で IF1.02 

嬉しいことに、

FTPを見直さなければならなくなりました。

 

終わってお昼前だったので

松戸のボンベイでカレーランチ

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丁度良い量と辛さ お美味でございました。