つきいちチーム定例会
5時半自宅発
のんびり走ってホンダで鮫猿さんイケちゃんと合流
そのままのんびりローテで亀井まで。
今日は定例会なのでサイクリング班とレース班みんなで走る日、
なので僕はのんびり組
ケイちゃんアキちゃんとサイクリング
他にはノリスケ アニキ 海苔ちゃん。
亀井から山越えず小川道の駅まで
ここで小休止。
次は鉢形城へ、ここへも山越えずのんびり
サイクリングさいこーだ。
鉢形で休憩してから円良田湖へ、
今日はここまで。
お腹空いたのでマナブからスポーツ羊羹もらう。
奥に見える湖畔の旅館に泊まりたくなった、
もう営業していなのかな。
帰りは
鮫猿さん イケちゃん マナブ ツキイチはっしー サメヨシのメンツで、
鉢形戻って農林公園 江南 森林公園 荒サイであっという間。
帰りは鮫猿さんマナブとペダリングの練習。
みんなとサイクリングして
帰りはバビューンと飛ばして
鮫猿さんマナブとペダリング練習して
170㎞走れた内容濃い定例会だったな。
そうそう、今週に入ってダンシングで腰が入るようになってきた、
骨盤から入るっていうのか腰が入るっていうのか、
身体の中心を感じられるようになってきた。
今までとは違う感覚。