2017-11-29 回復 日曜 チーム練 自走で参加。 亀井から志賀坂土坂周回 終始ツキイチで走るのがやっと。 225㎞ 月曜 前日の225㎞ダメージがドイヒー 背中と足痛い 身体バキバキ 少し解したかったのでローラー30分 15㎞ 火曜 背中の張り痛みがドイヒーで 眠気も半端ない、 なにもしないで寝る。 水曜 身体の浮腫みや背中の張りも取れてきた、 足の痛みはまだあるけど力入るようになってきてる。 仕事から帰宅後スタート ホンダの先の橋で折り返し。 71㎞ 月末の225㎞はダメージ大きかった、 それでもあと数十キロでノルマ達成のところまできた、 あと一日がんばるマン。