リズムにのって
新宿の現場が順調に終わって
定時に帰宅。
犬の散歩行って30分ほどまったり、
コーヒー飲んでバナナとあんまん食べてローラー。
10分高回転やって
5分ー5分×5
5分がキツイ、
1本目で集中しきれず3本ローラーから落ちる。
ペダリング良くない。
ちょっとでも耐えられるように集中する、
いろいろ考える、
いち に さん のリズムで力抜くんだよ、
と言われたこと思い出す。
言われた当時は上手くできず
ぽかーん だったけど、
今日は上手く出来た気がする、
いち に さん、ふわっ いち に さん ふわっ
リズム刻む
おおおおー
これかー
いち に さん ふわっ
出力上がったし5分耐えられる。
何か掴んだ。