鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

リズムにのって

新宿の現場が順調に終わって

定時に帰宅。

犬の散歩行って30分ほどまったり、

コーヒー飲んでバナナとあんまん食べてローラー。

 

10分高回転やって

5分ー5分×5

5分がキツイ、

1本目で集中しきれず3本ローラーから落ちる。

ペダリング良くない。

 

ちょっとでも耐えられるように集中する、

いろいろ考える、

いち に さん のリズムで力抜くんだよ、

と言われたこと思い出す。

 

言われた当時は上手くできず

ぽかーん だったけど、

今日は上手く出来た気がする、

いち に さん、ふわっ いち に さん ふわっ 

リズム刻む

おおおおー

これかー

いち に さん ふわっ

出力上がったし5分耐えられる。

 

何か掴んだ。