鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

土手インタバ

仕事から帰ってソッコー着替えて

彩湖へゴー


彩湖入口の298号内回り外回りの坂繰り返し


ダンシング  シッティングで

オリャーとモガク

40分過ぎからお腹に力入って

フォームが決まってきた。


トータル1時間やって終了。


フラフラと帰宅して

洗濯して

風呂入って

食事して

寝る。


SNSは長時間やらない、

てかなるべくやらない。

必要な情報以外は

時間の無駄