2018-08-08 背中痛し 月曜日大宮工場へ出張駅前の現場が遅くなり帰宅後ぐったり。練習なし。火曜日雨ローラーのんびりアップして30分 170wくらいそのままSST30分234w後半背筋と腹筋痛くなる、まだまだ体感弱いんだな。おわって、1000kjになるまで25分まわして終了。水曜日めずらしく早く終わって帰宅。部屋でまったりしてたら寝落ち30分くらい寝てたかな。のろのろとローラー背中痛くて重いローラー乗ってもフラフラする感じでピシッと決まらない、どうにも集中できず10分でおりた。