鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

合宿2日目 3日目

2日目はカシキングに吉田パパ・ピンクマン親子

田島家が加わって大人数でスタート

 

コースは

白馬~峰方峠~鬼無里大望峠~戸隠~黒姫~飯綱~戸隠

大望峠で同じルート帰るコース

 

なるべく無駄な上げ下げないように走ったつもりだったけど、

帰りの峰方峠アプローチで足つってチギレた。

 

5時間20分 127キロ up2696m 

 

3日目

美麻周回

1周目は全員で、

サイクリング班と一緒にコース確認かねてノンビリ走ります、

その後5周

はじめの1.2周とまったく足が回らずヤバかったw

後半はピンクマンとカシキングの後ろで無駄のない走りを観察、

ドシャ降りの雨になってしまったけど集中して走れた。

 

昼過ぎに終わって雨も上がって蕎麦屋で昼食、

そのまま宿へ帰ってみんなで洗車メンテ

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こういう時間が合宿ぽくて好きだったりします。