だるだるローラー

新宿の現場が遅くなってざんぎょー

土曜の西新宿は人が少なくて走りやすい。

帰宅後すぐにローラー乗りたかったけど、

腹減りすぎて先に食事。

新しく届いたスピードセンサー取り付けて

のろのろとローラー

のんびりアップして足ほぐす、

30分たっても足重い、今日はダメな日だな。

なんとか1時間乗って終了。

このところの低気圧続きで

古傷の右膝が腫れてる、

アイシングしてそのまま寝落ち、

冷やし過ぎた。