小麦練 腹パン
小麦パイセンに連れられてなすがまま
朝は吉基地でプロテインバー食べて
北本駅で合流
マッチとピョン吉 サメよしの3人でスタート
1軒目は朝から営業してる騎西のラーショー
北本からあっという間に着いて
ネギ味噌チャーシュー麺と半ライス
意外とあっさりしてて食べやくて
チャーシューが美味かった。
けっこーお腹いっぱいになって
ヘルシーロードへ
ちょっとだけ北上して時間調整して
二軒目 つけ麺 佐とう
これがまたツルッと食べやすくつけ汁が美味い
スープまで完食したら自転車漕ぐのがつらい
三軒目のデザートまでクルクルまわして
少しでも胃を軽くしておきたい
三軒目 七里?かなそのあたりのパン屋さん
これが行列のできる店で驚いた
店内の写真ないけど数十種類のパンが所狭しと
並んでいて選ぶのが楽しかった
ここでメロンパンとオレンジのパン買って
近くの公園へ。
3人でコーヒー飲んでスイーツタイム
無事に小麦補給しまくって
マッチぴょん吉に芝川サイクリングロードまで
送ってもらう。
ここまできたら迷うことなく
川口オートの前過ぎて西川口抜けて帰宅。
4時間30分 123キロ 181w 131拍 2223kj
たらふく食べて体重プラス300グラム
明日は補給少なめでいいな 笑