定峰往復
寝起きがだるい
でも今日が踏ん張りどころなのだ
気合いでGO
待ち合わせ場所の本田まで
1時間17分 160w 117拍
秋ヶ瀬過ぎるまでボケーと走って
鮫猿さん ゴリ
動物君たちと合流してスタート
ゴリがパワメ導入したので240wくらいで流す
ナイスな平和ローテ
大東坂も抑えめで
2分47 307w 166拍
ニュータウン モガキ 947w
下って農村モガキ 997w
なんか低いな、
でも動物君たちに遅れなかったからいいか。
亀井で集まって
横松 越えてザキヤマまで。
落合〜白石車庫 15分
車庫〜定峰峠 17分
工場長が下から上まで上手く引いてくれた。
定峰で皆んなとお別れして
サイクリング班のみんなと
工場長 学 ヤスシ兄さんと帰路へ
定峰〜白石峠
8分23秒 269w 153拍
白石は安全に下る、
下ってる僕が言うのもなんだけど、
車多いしバイクは速いし自転車は蛇行してるし
なんでこんな危ないとこ好んで上るのかな。
と下る度に思う。
七重や他の峠の方が安全でいいのに。
途中で工場長と別れて
学 ヤスシ兄さんと
曇ってるけどジメジメして暑い
1人になる頃には頭痛くなってきた。
帰宅して
6時間 162キロ 178w 3003kj TSS 277
いい練習出来ました。
2時前に帰宅できたので
日曜2時間ドラマ
泣けた。