蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

TTバイクほすい

土手でオリャーと走ってたら

しずかちゃんとシュンに会った

40分くらい一緒に走る

 

ペダリングが改善されてきた気がする

 

僕の場合

母指球じゃなく小指を意識すると

均等に力入って爪先から足首が真っ直ぐ

クランクに対して平行になる、

そして足首 シューズを煽らない、

左の足上げが疎かになると上死点で足首煽って

しまう、

これやると入力にかなり無駄な力を使うし

力が逃げる。

 

これ意識したらだいぶ良くなった、

でもこれ何度目だろ

バカだからすぐ忘れる。

忘れないようステムに書いておこうwf:id:sameyosi:20190620081916j:image