重い

今日は久しぶりに太陽の日差し浴びた気がする

夕方から彩湖へ

少しでもディスクに慣れようと今日も1時間走

無理に回そうとすると重さを感じて

逆にフワーッと回してると

スーッと進む

このホイールは回転高く回した方が

いいのかもしれない。

ペダリングも悪い癖出ないように意識して

1時間 225w 153bpm

暑くて何度もペダル止めてしまった、

出力低いけどキツかったな