2020-03-13 バラバラ 今日は暗くなってからスタート 最近は土手戸田橋付近に人多いから これくらいがちょうどいいかも。 戸田橋から1時間走スタート 今日はペダリングの意識を少し変えてみる なんか失敗したかも、 身体の動きがバラバラになってしまった やらなきゃよかった 1時間 239w 150bpm 69rpm 後半修正できたけどグズグズだつた また銭湯行こう