蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2014-02-19から1日間の記事一覧

だめだめローラー1時間

まったく力入らず。 いつものように70% 20分から、まずまずいつもの感じ 80% 20分 まったくダメ、汗ばっかりかいて心拍上がらず、力も入らない、無理に回しても良くないので諦めて淡々と回すことに。心拍低いのに何故かもうイッパイイッパイw 何…