今日は久しぶりに早く終わった 新宿と練馬の現場２回行って終わり とっとと帰宅してローラー 固定ローラー１時間５分 ３０－３０×１０ ゆっくりアップしながら ７０％ １５分 ８０％ ２５分 何だか回転重い、パワータップのホイルとのタイヤの違いか、体重落…