蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2014-04-09から1日間の記事一覧

身体重い ローラー1時間

今朝起きてから身体重い、起きられないw 仕事中も眠かったな 帰宅後、犬の散歩行ってからローラー ちょっと休んでからと思ったけど、このチョットがヤバい、 ダルイときはなおさら、ずっと休んでしまうw 固定ローラー1時間 ゆっくりアップ、やっぱり足重…