蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2014-05-27から1日間の記事一覧

膝痛とストレッチと短パン

先週は膝痛でまともに歩けなかった 自転車も乗れなかった 治療院に行って電気と超音波あててストレッチ 痛くなった原因は? 自転車乗る前から膝悪いので、乗り方ポジション以前に 日頃のケアをしないといけないのに 一週間以上治療に行かなかった 毎晩アルコ…