仕事帰りに道満公園へ 駐車場が6時30分で閉鎖されてしまうので 近くのコンビニに止めさせてもらう 1時間4分 28.21km 彩湖半周して対岸の土手周回 60-60×3 #1 400W #2 390W #3 380W ダンシングでイッキに上げてから後は出…
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