仕事帰りに道満公園へ 駐車場が６時３０分で閉鎖されてしまうので 近くのコンビニに止めさせてもらう １時間４分 ２８.２１ｋｍ 彩湖半周して対岸の土手周回 ６０－６０×３ ＃１ ４００Ｗ ＃２ ３９０Ｗ ＃３ ３８０Ｗ ダンシングでイッキに上げてから後は出…