蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2014-07-01から1日間の記事一覧

彩湖練 1時間 スピードプレイ グリスアップ

今日も仕事暇ひまw なので午前中に彩湖へ 1時間9分 32km 213/925W NP260W とくにアップなしではじめる 国道298の外回り側から内回り側への往復 途中の自然観察館だったかな、入り口の坂も上っておく 坂が3つあるのでシッティングと…