今日は午前中に時間出来たので ホイールをキシリウム＋パワータップに交換してから 彩湖へ １時間１２分 ３５.４ｋｍ 湖畔半周して土手周回へ Ｌ３ ３０分 ２２０／４７５Ｗ ７８回転 だいぶ出力上がってきた はじめの１５分がなかなかキツイ それ過ぎると惰…