３ｈ３８ｍ ８９ｋｍ １２４／１６６ｂｐｍ １５５／１０１６W 今日は時間取れたので荒サイでＬＳＤ 新しいサドルの感覚確かめたりしたかった ３時間は止まらずに走る 久しぶりのＬＳＤだったのでワットが上がって 心拍上がらず スピード出ちゃう(*´ω｀) 心…