金曜夜練でスマホ落として 土曜は練習無し んで日曜亀グル 祥子さんも完全復活で１０周するとがんばってる、 また走れて嬉しい。 １周アップの３周ペース走で先頭交替 残り６周は自由にレース形式、全部で１０周。 １周目のアップからテっちゃん先頭で引いて…