今日は久しぶりにアラサイへ クリート弄ったので、ペダリング確認しながら何処まで行こうか、予定なく走り出す。 平日は人少なくて走りやすい、あっという間に吉見基地まできた。 往路 1時間13分 197W 142bpm AV31km 追い風に乗って気持ちよく走れた。 吉見…
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