午前中に治療院へ、 背中をグリグリぐいぐい、スッキリで肩甲骨まわり柔らかくなった気がする。 午後サイクリング 彩湖から秋ヶ瀬、ちょっとその先まで、 昨日の疲れが残っているのか、回復走と決めて走っているので気持ち乗らないのかイマイチパッとしない…
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