今日も彩湖土手 パワーメーターないし心拍計もないので1時間走することに、 スピードメーター頼りに36～40の間で踏ん張る、土手下で40km以上で走れたけど、その他はムリだったｗ TTで40以上ってスゲーな。 フォームでスピード変わるのかブラケットもったり下…