蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2015-10-12から1日間の記事一覧

月曜チーム練

6時間25分 181km 123/1244W 120/177bpm TSS 395.1 1244Wは鮫猿さんが出しましたw 本人は950W位です いつもの彩湖6時で上江橋6時40分で進みます、入間TT区間で王様と合流、そのままホンダ飛行場まで行って鮫猿さんと合流です。 高坂まで飛ばして大東坂 2分41…