1時間26分 36km 116/977W 109/165bpm TSS 66 珍しく残業、お腹空いたのでBCAAとチョコ食べて出発 いつもの彩湖土手着いて1周流してから2分走 いつも2分は気が重いｗｗ 何とかこなせたけど 足重くダメみたい、 2分レストしてもう1本、1分でリタイヤ 今日はダ…