蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2015-12-27から1日間の記事一覧

日曜チーム練 

2時間6分 67km 197/906w 145/196bpm TSS161.8 今日も大勢集まった E1 から E3まで とメンツも濃いめ と言ってもいつもの感じw 亀グル始めたころはレースに出るなんて考えもなく 毎週練習してレースに出てたらこうなったw 5周ペース5周フリーで10周 5周のペ…