3時間32分 87km 167/885w 118/174bpm up1305m TSS204.9 今日は久しぶりに王様とクロちゃんと走れるので楽しみ 後は鮫猿・海苔・シュン・鮫よしの6人で物見山スタート まずは横松から タマゴ旗～石碑 8分02秒 302ｗ 165bpm いつもより苦しいし タイム遅い、身…