蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2016-04-29から1日間の記事一覧

亀井~白石~志賀坂

7時間30分 131km 168/174w 125/174bpm 73rpm up2434m TSS 269.9 志賀坂往復ということで亀井まで車で移動 楽ちんw 鮫猿・のり・まっち・親分・鮫よし・の5人でスタート 志賀坂まで行くので最短ルートで まずは白石越えです(2年振り) 頂上で待たないように…