4時間 109km 142/850w 102/170bpm 65rpm TSS157.4 公道を安全に走る為、定期的にやってる技術練 今日は亀井集合なので自走で向かう 珍しく彩湖からシュン 上江橋でアニキまなぶ 飛行場はいつもの鮫猿さん 高速下からテっちゃんと人数多め アッと言う間に亀井…