5時間40分 87km 173/682w 124/173bpm 72/107rpm TSS 266 腰痛明けのため車で亀井まで やっぱ楽だねｗ いつもの横松から たまご旗～石碑 7分43秒 288w 164bpm 80rpm あまり上げすぎないように鮫猿さんがペース作ってくれて 僕は合わせて走っただけなのでキツ…